４日目

図書館まで本を背負って歩く。暑い。
リクエスト本取って、頼まれたリクエスト出して一息。それから仕事へ。
１５０００歩くらいだった。

今朝測るとマイナス１．４?。誤差はあるだろうが、まあ減っている。気をつけてはいるが、特に空腹というわけでもなく、結構お腹いっぱいになるのでもう少し食事を減らせるかも。

夜は鳥手羽元のラタトゥーユ風煮込み。野菜たっぷり。

コロコロとブレードで筋トレ少し。